w jakich

A ja, jako również przez długi czas nie przepadajaca za przysiadami, zapytam w jakich butach te przysiady robisz? Ja robiłam w butach do biegania, z miękką elastyczną, rowkowana podeszwą i był o kiepsko. Zmiana obuwia, na takie, które ma płaską, sztywną podeszwę zmieniło zdecydowanie moje nastawienie do przysiadów.. I obciązenie poszłow górę, a [...]

[...] do zmotywowało do odwiedzenia fizjo, wolałabym żeby ta dysproporcja sie nie powiększała. A ja, jako również przez długi czas nie przepadajaca za przysiadami, zapytam w jakich butach te przysiady robisz? Buty mam płaskie ale podeszwa jest miękka, ze sztywą też mam, sprawdzę czy jest jakaś różnica ale wydaje mi się że nie będzie:-) A co do [...]

Witam właśnie kupiłem Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 180 kaps i mam w zapasie jeszcze OLIMP Creatine Mega Caps 300kaps. czy mozna je brać razem i w jakich dawkach?

ale to co lykac 3 rano i 3 na noc ? wiadomo po treningu carbo , glutaminka i pozniej posilek tylko sam juz nie wiem w jakich ilosciach brac tej kretki Zmieniony przez - virusik w dniu 2008-12-03 10:17:42

[...] ew, jezeli juz to 500mg ew. 9-13 IA (jaki i jakie dawki?) 13-15 Tamox 1tab ed - a po co przed koncem cyklu blokowac wiazanie estrogenu do receptorow ?? FINASTERYD: jak i w jakich dawkach? przy tym cyklu zadne dawki. Dopisze jeszcze, dla 8x8, że winstrol(stanozolol) jest rowniez pochodna dht ;-) Jutro popołudniu jak wstane i zrobie siłek [...]

[...] z Glucetyl , Glutagenix , L-glutamine , Glutarol np słyszałem ze glutarol na noc lepsze od L-glutaminy ze względu na peptyd) . (w sumie nieważne dla mnie dlaczego) W jakich porach dnia lub etapach treningu typu masa , redukcja kierować się przy wyborze z wymienionych preparatów . Czym w ogóle się kierować przy podjęciu decyzji bo [...]

1.w jakich porach dnia brać mete -najlepiej co 5-6 godz w ciagu dnia nie wiem jak tego dokonasz biorac jedna dziennie - cwiartka co piec h 2.heptail w czasie czy po cyklu i poile tabletek w jakich porach dnia -jak cos to w trakcie i po tez ale w tym wypadku nie wim 3.czy nie trzba jakiś osłonek przeciwko ginko - tak gyno powinienes sie [...]

hej! chciałam jeszcze się zapytac czy mogę jeśc owoce i jeśli tak to jakie i w jakich ilościach. nastawiam się psychicznie i w poniedziałek powinnam ruszyc!

Raz na 2 miesiące następuje niedziela, w której nie patrzę co, w jakich ilościach i o której jem... ta, o 7 wpadła potężna dawka ciasto makowo-serowego z kubkiem dużej, śniadaniowej kawy na mleku ;) Dzisiaj zaplanowany również kebab i pierś smażona z serem - reszta spontan ;D Zmieniony przez - erde91 w dniu 2013-07-07 08:42:40

meju, bez urazy Ty jak ty, bardziej jednak obawiam się wjazdu Wojtka. Wie gdzie trenuje, w jakich okolicach mieszkam i do jakiej szkoły chodze wiec moge mieć przechlapane za niesubordynacje %-)

[...] 3. Potreningowy: - Banan - WPC 4. Obiad: - Ryż brązowy - Mięso z piersi indyka - Warzywa - Orzechy laskowe 5. Kolacja: - Łosoś / Makrela - Warzywa *gdy trening późno po posiłku. Ta dieta mi bardzo odpowiada, ale mógłby mi ktoś ustawić w jakich ilościach mam spożywać posiłki ? Przyznałbym wam SOGI, ale widzę że potrzebuje jakiegoś abonamentu ;)

[...] Waterford United 1 Łukasz Sosin Cypr Apollon Limassol 1 Tomasz Zdebel Niemcy VfL Bochum Szczerze mówiąc nie robi ta lista na mnie żadnego wrażenia co więcej wydaje się być lekko śmieszna . Mam na myśli kluby w jakich grają polacy i ilość strzelonych goli . Z czasem zapewne będzie lepiej ...

[...] minerałów w drugim Mega Capsie. Takich dawek chelatowanych minerałow nie odnajdziecie w żadnym innym preparacie kapsułkowym na świecie! Od teraz sam decydujesz kiedy i w jakich połączeniach dodasz do diety witaminy lub minerały. Ten preparat jest naprawdę wyjątkowy. Jeszcze w tym tygodniu dostępne w sieci SNC oraz najlepszych aptekach na [...]

glownie chodzilo mi o bialko i kreatyny oraz glutamine i bcaa. A i mam jeszcze pytanko waze 90kg w jakich dawkach najlepiej przyjmowac glutamine, chcialbym ja przyjmowac rano, przed terningiem oraz po treningu. a czy rano zaraz po przebudzeniu moge wypic sok z kreatyna i glutamina bez koniecznosci picia jakiegos wpi lub wpc a potem za jakies 30 [...]

dziekuję jacku. Jeszcze jedno: po treningu i czasem w trakcie, kiedy akurat nie mam carbo albo ochoty na carbo, piję miód rozpuszczony w wodzie z cytryną. Moze być? w jakich proporcjach?

Witam jeszcze jak by mi ktoś mogł powiedziec w jakich ilościach to bym był wdzięczny Jak dawkować Kre-Alkalyn + Cell Pump z Biogenixa??? Kre-alkalyn jak by co to w mega caps 2500 cell pump w prochu

moze Ci w tym celu posłuzyć, jednakże aby dobrze dostosowac odżywke trzeba znac niedobory, a także w jakich porach one wystepują.

nigdy jeszcze nie brałem suple . Chcę brać nitrobolonIIpowder - jak mam go dawkowac jeżeli mam trning 4 rzy w tygodniu o 9.30 rano zawsze! w dni treningowe 3 razy a w wolne 2 razy dziennie ale kiedy i w jakich odstepach czasu?pozdrawiam

Witam kupilem Cm3-Treca gram w piłke nożna i chciałem się poradzić w jakich dawkach moge to brać w DT i DnT, chciałbym brać to jako stałą sulementacje, a nie w cyklach prosze o pomoc kupilem kapsy.

[...] zacząć brać (po treningach judo) glutaminę i carbo. Mam zamiar przytyć do 70 kg. Czy ktoś może mi powiedzieć czy warto jest brać glutaminę razem z carbo? A jak tak to w jakich ilościach (czy według zaleceń na opakowaniu jest dobrze w połączeniu z węglowodanami)?? I najważniejsze pytanie: czy uda mi się przytyć (nie miałem wcześniej problemów [...]